・五花肉或梅花肉・胡蘿蔔 ・油豆腐・旬味・醬油 ・老薑/辣椒/鹽/白胡椒 少許
600g300g8塊50mL50mL
1.將肉及蔬菜洗淨,依照喜好切理完成。2.燒一鍋開水,將豬肉過開水沖淨瀝乾備用。3.將全部食材放入鍋中,加入旬味以及醬油。蓋上鍋蓋以大火煮沸即轉小火燜燉。4.燜燉時間隨肉塊大小增減,以筷子試熟度及喜愛的軟度調整。
・綠花菜/生香菇/ 玉米筍/ 豆干/番茄 ・黑木耳・旬味
各200g50g20mL
1.蔬菜洗淨。依照用餐需要切理完成。2.燒開水。加入少許鹽,將蔬菜分類川燙至7分熟瀝乾。3.炒鍋放入少許橄欖油/水/鹽巴/旬味,以文火加熱至略 滾後,將蔬菜放入鍋中輕輕拌勻。
・白米 ・去骨雞腿 ・韭菜花 ・冰水・旬味・旬味 ・白胡椒 少許
3杯3支50g300mL30mL30mL少許
1.白米洗淨備用。準備600mL的水加入少許鹽,以文火加熱至鹽融化後,加入旬味和白胡椒粉拌勻冷卻。2.韭菜花切末。泡入A的冰水20分鐘增加香氣。3.將1放入土鍋或煮飯鍋後,於上部平鋪切丁雞腿肉。照一般煮飯程序煮飯。 最後將濾乾的韭菜花拌勻即可。
・排骨 ・白苦瓜 ・小魚乾 ・豆鼓・板豆腐・ 老薑 20g・ 旬味 60mL・ 醬油 少許
600g1條20g10g1塊
1.準備一只大鍋。放入薑片、小魚乾、豆鼓及2500mL的水開大火至滾後轉文火。2.川燙排骨瀝乾。板豆腐切1cm片備用。3.將2食材與旬味放入鍋中,以大火煮沸即轉小火慢燉約25分鐘(請依照排骨大小調整烹煮時間。)
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